笑顔と心

歌唱療法では，歌いながら腕や手指を動かす「手遊び」を取り入れます。日常あまり行わない動作はとても簡単で単純な動きであってもなかなか上手くできないので戸惑い、ドタバタと滑稽な動きをしてしまう、、、ここに笑いが生まれます。この他に､笑える世間話、ユーモア溢れるシルバー川柳、講師自ら含め「シニア世代あるある爆笑失敗談 」などのトークを交えます。｢一笑一若一怒一老」 これは ｢一度笑えば若さがもたらされるが一度怒れば心や脳は老いに向かう」という意味で、笑ったり笑顔になることが心身と脳に良い影響を与えることを諭した中国発祥の古いことわざです。さらに『笑顔によるフィードバック効果』を実践しております。笑って笑顔になると口角が上がります。
この表情筋の動きで、脳は「笑っている」と判断し「楽しい・嬉しい」感情が生まれます。
楽しい嬉しい時は自然に笑顔になりますが、この逆で口角を上げて笑顔を作るから楽しく嬉しくなり、心に温もりを感じます。常に口角を上げて微笑み豊かにと導きます♪